一、一般处理措施
1.休息与保暖
-休息：让患者适当卧床休息，减少活动量，避免劳累进一步加重胃肠不适。因为活动过多可能会刺激胃肠道，导致呕吐症状加重。对于儿童来说，保证充足的休息有助于身体恢复。
-保暖：注意腹部的保暖，可以使用热水袋热敷腹部，但要注意温度适中，避免烫伤。胃受凉后，寒冷刺激会引起胃肠痉挛，保暖有助于缓解痉挛，减轻呕吐。不同年龄段的人群都需要重视腹部保暖，比如婴幼儿由于体温调节能力较弱，更要加强腹部保暖措施。
2.调整饮食
-暂禁食：如果呕吐频繁，短时间内先暂停进食进水，一般禁食1-2小时，让胃肠道得到短暂的休息，防止继续进食加重呕吐。对于儿童，要注意安抚其情绪，避免因禁食产生哭闹等情况加重不适。
-清淡易消化饮食：待呕吐缓解后，可给予清淡、易消化的流质或半流质食物，如米汤、稀粥、面条等。避免食用油腻、辛辣、生冷、刺激性食物，这些食物会加重胃肠负担。例如，米汤容易消化，能为身体提供一定能量，又不会刺激胃肠道；对于幼儿，稀粥可以煮得更软烂些。
二、药物治疗（仅列药物名称）
1.胃肠黏膜保护剂：如铝碳酸镁等，可保护胃黏膜，减轻胃受凉引起的不适，但需在医生指导下根据具体情况使用，尤其要注意儿童的用药剂量和禁忌。
2.缓解胃肠痉挛药物：如颠茄片等，能缓解胃痉挛，减轻呕吐，但儿童使用需谨慎，必须严格遵循医生建议。
三、中医外治方法
1.穴位按摩
-按揉内关穴：内关穴位于手腕掌侧横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。用拇指按揉内关穴，力度适中，每次按揉1-3分钟，可起到和胃降逆止呕的作用。对于儿童进行穴位按摩时，要注意手法轻柔，避免用力不当造成损伤。
-揉按中脘穴：中脘穴位于上腹部，前正中线上，脐上4寸处。用手掌掌根或拇指揉按中脘穴，频率适中，每次揉按3-5分钟，能调理脾胃，缓解胃受凉呕吐。不同年龄的人群在揉按中脘穴时，力度和时间可适当调整，比如成年人可以稍用力且时间稍长些，儿童则要轻柔。
2.艾灸：可艾灸神阙穴、关元穴等，神阙穴在脐中部，关元穴在脐下3寸处。艾灸能起到温阳散寒的作用，改善胃受凉的情况，但要注意艾灸的温度和距离，防止烫伤皮肤，儿童艾灸更要特别小心，最好在专业人员指导下进行。
四、特殊人群注意事项
1.儿童：儿童胃受凉呕吐时，家长要密切观察其精神状态、呕吐次数、呕吐物性状及有无其他伴随症状，如发热、腹泻等。儿童用药需格外谨慎，非必要不自行使用成人药物，应及时就医，在医生指导下进行处理。同时，要注意儿童的液体摄入，防止呕吐导致脱水，可少量多次给儿童喂服温水或口服补液盐。
2.老年人：老年人胃受凉呕吐时，要关注其基础疾病情况，如是否有高血压、糖尿病等。因为呕吐可能会引起血压波动等情况，所以要更谨慎处理。在饮食调整方面，要根据老年人的消化能力精细安排，比如选择更软烂易消化的食物，且要注意营养补充，必要时可在医生评估下适当静脉补充营养和水分。