这种疼痛一般需要暂时减少活动,注意休息,避免劳累、受凉。同时,还需要进行一定的康复训练、理疗,应用一些镇痛和活血化瘀的药物。同时还需要请一定的有经验医师进行按摩、针灸,都可以缓解这种疼痛。
像这种一低头后背的筋拉着疼和不良的姿势有很大关系,比如长期的低头久站,或者俯身前倾久坐、看电脑屏幕等,所以要避免这种不良的姿势,用药可以用非甾体类消炎镇痛药物,比如扶他林、西乐葆,还可以外用一些膏药或者喷剂,减轻局部的疼痛,如果仍然疼痛比较严重可以用舒筋散寒、活血化瘀的中成药,然后请有经验的医师进行镇痛和针灸,持续不缓解,要检查清楚以后再对症治疗。
