一、一般情况
无痛肠镜检查后，若没有特殊情况，通常在检查结束2小时后可少量饮用温水。若饮用温水后无不适，4小时左右可进食少量清淡、易消化的流食，如米汤等。6-8小时后可过渡到半流食，像稀粥等，12-24小时后基本可恢复正常饮食，但仍需避免辛辣、油腻、刺激性强的食物。
二、不同年龄人群的情况
儿童：儿童进行无痛肠镜后，恢复时间可能相对更谨慎。一般检查结束后先观察1-2小时，若无恶心、呕吐等不适，可先尝试少量给予温糖水，若耐受，4-6小时后可给予少量易消化的儿童专用流食，如儿童米粉糊等，且要密切关注儿童的腹部情况和精神状态，因为儿童肠胃功能相对较弱，恢复饮食需更循序渐进。
成年人：成年人身体机能相对成熟，在无特殊并发症时，按照上述一般情况的时间节点恢复饮食即可，但也需根据自身对食物的耐受程度适当调整，如果检查过程中肠道准备充分，恢复可能相对快些。
老年人：老年人胃肠功能相对减退，无痛肠镜后进食时间可能需要适当延长。检查结束后先休息半小时左右，然后先喝少量温盐水，观察30分钟无异常，2小时后可进食极少量的温软流食，如很稀的藕粉等，之后每间隔2-3小时可逐渐增加流食的量和种类，且要注意监测老年人的排便及腹部感觉，因为老年人对肠道刺激的耐受和恢复能力较差。
三、有基础病史人群的情况
糖尿病患者：无痛肠镜后进食需要考虑血糖情况。检查前可能会限制饮食，检查后进食要注意食物的升糖指数。比如选择无糖的米汤等流食，进食后要密切监测血糖，根据血糖情况调整后续饮食。如果是注射胰岛素的糖尿病患者，要注意检查后进食可能对血糖产生的影响，避免出现低血糖或高血糖的波动，必要时可能需要在医生指导下调整胰岛素用量。
胃肠道疾病患者（如胃溃疡、慢性胃炎等）：这类患者无痛肠镜后进食要更加小心。检查后先从极少量温软的流食开始，如温度适宜的南瓜粥等，避免食用会刺激胃肠道的食物。因为本身有胃肠道基础疾病，过早进食刺激性食物或不易消化的食物可能会加重胃肠道负担，诱发腹痛、反酸等不适症状，所以需要比一般人更缓慢地恢复正常饮食，并且要关注进食后的胃肠道反应。