一、局部组织损伤风险
反复咬嘴巴里面的肉会直接造成口腔黏膜破损，破坏黏膜的完整性。黏膜破损后会引发炎症反应，表现为局部疼痛、红肿，影响正常的进食功能，因为进食时食物的刺激会加重疼痛，进而可能导致进食量减少，影响营养摄入。例如，长期反复咬颊部黏膜，会使破损部位反复受创，愈合周期延长。
二、感染可能性增加
破损的口腔黏膜为细菌、病毒等病原体提供了可乘之机。口腔内存在多种微生物，黏膜破损后，细菌容易侵入破损部位引发感染，可能出现口腔炎、口腔溃疡等情况。比如，常见的金黄色葡萄球菌等细菌可能在破损黏膜处繁殖，导致局部红肿加重、有脓性分泌物等感染表现。
三、创伤性肿物及恶变风险
长期反复的机械刺激可能导致口腔黏膜反复损伤后过度增生，形成创伤性肿物，如创伤性溃疡、创伤性肉芽肿等。虽然创伤性肿物恶变的概率较低，但持续的不良刺激存在潜在的恶变风险。例如，持续咬同一部位黏膜，可能使局部组织细胞异常增殖，需引起重视。
特殊人群注意事项
儿童：儿童口腔黏膜较为娇嫩，若经常咬嘴巴里的肉，不仅会加重局部损伤，还可能影响口腔正常发育。儿童可能因紧张、模仿等原因出现咬唇、咬颊等不良习惯，家长需及时引导纠正，避免长期不良刺激对儿童口腔健康造成长期影响。
老年人：老年人口腔黏膜修复能力下降，咬嘴巴里的肉后更易出现损伤不易愈合的情况，感染风险相对更高。老年人本身可能存在口腔黏膜萎缩等生理变化，更需注意避免反复咬颊、咬唇等行为，一旦出现口腔黏膜破损，应及时采取措施促进愈合，必要时就医处理。
有不良生活方式人群：如长期精神紧张、压力大而通过咬嘴巴肉缓解情绪的人群，需积极调整生活方式，避免依赖此类不良行为，可通过运动、冥想等健康方式缓解压力，从根源上减少咬嘴巴肉的行为发生。