一、内分泌失调相关因素
1.下丘脑-垂体-卵巢轴发育不完善：16岁处于青春期，下丘脑-垂体-卵巢轴尚未完全成熟，易出现内分泌紊乱，导致月经周期紊乱，表现为月经2-3个月没来。例如，部分青春期女性可能因激素分泌波动出现无排卵性月经，从而引起月经周期延长。可通过检测性激素六项等指标来评估内分泌状况。
2.多囊卵巢综合征：这是青春期女性常见的内分泌疾病，主要表现为月经稀发、雄激素水平升高、多毛等。其发病与遗传、环境等多种因素相关，可通过超声检查卵巢形态及激素水平检测辅助诊断。
二、营养因素影响
1.营养不良：过度节食、挑食或饮食不均衡导致身体营养摄入不足，尤其是蛋白质、脂肪、维生素及矿物质等缺乏，会影响子宫内膜的正常生长和修复，进而干扰月经周期。比如长期节食的16岁女生，易出现月经推迟甚至闭经情况，需关注每日饮食中各类营养物质的合理搭配。
三、精神心理因素
1.压力过大：16岁女生可能面临学习压力、人际关系等多方面精神压力，长期精神紧张、焦虑、抑郁等情绪状态可通过神经内分泌系统影响下丘脑功能，导致促性腺激素释放激素分泌异常，从而引起月经失调，出现月经2-3个月没来的现象，建议保持轻松愉悦的心态，适度进行减压活动。
四、疾病相关因素
1.甲状腺功能异常：甲状腺分泌的激素对全身代谢及内分泌系统有重要调节作用，甲状腺功能减退或亢进均可影响月经周期。例如甲状腺功能减退时，机体代谢减缓，可能出现月经稀发、经量减少等情况，可通过甲状腺功能检查来明确是否存在异常。
2.其他疾病：如严重的贫血、慢性肝病等全身性疾病，也可能通过影响机体的营养状态、激素代谢等途径干扰月经，需结合相关病史及全面的身体检查进行排查。
五、体重波动影响
1.体重过度变化：体重急剧增加或减少可能影响内分泌平衡，进而影响月经。例如体重短期内明显下降，可能导致下丘脑功能受抑制，引起月经紊乱；而体重过度肥胖的16岁女生，可能因胰岛素抵抗等因素增加多囊卵巢综合征的发病风险，从而出现月经周期异常。
特殊人群温馨提示
16岁女性处于青春期，身体各系统尚在发育中，月经异常需重视。应保持规律作息，保证充足睡眠；均衡饮食，摄入富含蛋白质、维生素、铁等营养物质的食物；适度进行体育锻炼，增强体质；避免长期处于高压力状态，学会自我调节情绪。若月经长时间（如超过3个月）未来潮，建议及时就医，通过妇科检查、激素水平测定、超声检查等明确原因，在医生指导下进行相应处理，避免因延误诊治对生殖健康等造成不良影响。