一、身体上长小疙瘩的常见原因
身体上长小疙瘩的常见原因包括皮肤过敏、皮脂腺囊肿、脂肪瘤、传染性软疣、寻常疣等。皮肤过敏多因接触过敏原（如某些化妆品、花粉等）引发，表现为红斑、丘疹伴瘙痒；皮脂腺囊肿是皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀而形成的潴留性囊肿，通常为皮下圆形肿物，边界清晰；脂肪瘤是由脂肪过度增生形成的良性肿瘤，质地柔软，多为皮下可推动的肿块；传染性软疣由传染性软疣病毒感染引起，表现为具有蜡样光泽的半球形丘疹，中央有脐凹；寻常疣则是由人乳头瘤病毒（HPV）感染所致，表现为表面粗糙的角质增生性损害。
二、不同类型小疙瘩的特点
皮肤过敏相关小疙瘩：皮疹形态多样，可呈红斑、风团、丘疹等，瘙痒明显，不同过敏原导致的皮疹分布及表现有差异，如接触性皮炎多局限于接触部位，而荨麻疹可泛发全身。
皮脂腺囊肿：好发于头面、背臀等部位，肿物大小不等，生长缓慢，一般无自觉症状，继发感染时可出现红肿、疼痛等表现。
脂肪瘤：多见于四肢、躯干等部位，肿物生长缓慢，质地柔软，边界清楚，与周围组织无粘连，一般无不适症状。
传染性软疣：多见于儿童及免疫力低下者，皮疹可散在或簇集分布，丘疹中央的脐凹内可挤出白色乳酪样物质。
寻常疣：可发生于身体任何部位，初起为针尖大小的丘疹，逐渐增大至黄豆大小，表面粗糙，呈乳头瘤样增生。
三、应对建议
皮肤过敏：首先应脱离过敏原，避免再次接触可疑致敏物质，保持皮肤清洁干燥，可外用炉甘石洗剂等缓解瘙痒，症状严重者可在医生指导下口服抗组胺药物。
皮脂腺囊肿：无症状的小囊肿一般无需处理，若继发感染需先控制炎症，再考虑手术切除；较大或有症状的皮脂腺囊肿建议手术切除。
脂肪瘤：一般较小且无症状的脂肪瘤无需治疗，注意观察其变化即可；若脂肪瘤较大、影响美观或出现压迫症状等，可考虑手术切除。
传染性软疣：医生可通过镊子夹除疣体，或采用冷冻、激光等物理方法治疗，治疗期间注意避免搔抓，防止自身接种传播。
寻常疣：可采用冷冻、激光、电灼等物理治疗方法，也可外用维A酸乳膏等药物，但需在医生指导下使用，儿童使用时需尤其谨慎，避免自行用药导致不良影响。
四、特殊人群注意事项
儿童：儿童皮肤娇嫩，长小疙瘩时更应注意保持皮肤清洁，避免搔抓以防感染。如儿童出现传染性软疣，因其免疫力相对较低，需及时就医处理，且家长要注意儿童的个人卫生，避免与他人共用毛巾等物品。
妊娠期女性：身体长小疙瘩时需谨慎用药，应先就医明确病因，在医生指导下选择对胎儿影响较小的治疗方式，避免自行使用未经证实安全的药物。
免疫力低下人群：如糖尿病患者、艾滋病患者等，长小疙瘩时更易出现感染等并发症，需及时就医，积极治疗基础疾病的同时处理皮肤疙瘩问题，注意加强皮肤护理，预防感染加重。