肩峰下滑囊炎怎么锻炼

肩峰下滑囊炎是临床常见而病情不是很严重的一种疾病,适当的活动锻炼还是必不可少的。

比如说可以自己甩甩手,或者是面向墙壁做上肢爬墙的动作,或者是打打羽毛球,乒乓球之类的活动还是可以的。当然只是活动锻炼是不够的,还需要配合其他的康复治疗,比如说肩关节周围针灸,推拿,穴位注射,超声波等治疗。综合性的处理,这样治疗才有效果。要按时服用主管医生交代的药物,药物治疗是基础,药物治疗是不能够少的。

所以出现了肩峰下滑囊炎方面的问题,需要及时到当地三甲医院的康复科或者疼痛科治疗,早发现早处理,这样预后要更好一点。如果时间都比较久了,恢复起来就比较困难 ,要注意身体的防风保暖,不要直接吹空调吹风扇,要及时处理,以免延误病情,留下后遗症。

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