在腰部闪伤了之后，是可以进行推拿按摩的，但是建议不要在早期进行推拿按摩治疗，以免对局部软组织产生进一步的损伤。
在出现闪腰之后，早期建议要尽量多休息，减少腰部的过度功能活动，尤其是负重活动以及剧烈运动等等。可以在局部外用扶他林乳膏或者云南白药喷雾剂等等进行通络止痛治疗。也可以再局部外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏等等进行止痛治疗。在局部的疼痛情况慢慢稳定之后，可以在局部开始进行推拿按摩，或者一些相关的理疗以促进恢复，起到舒筋通络的作用。如中药封包治疗、磁热疗法等等，一般的腰部扭伤，在经过专业治疗后2到3周能够慢慢恢复，如果局部恢复情况较慢的，也可以选择到医院进行进一步的处理。
寒气大的女性可食用，咖喱牛肉。原料配方：牛肉、洋葱、胡萝卜、植物油、咖喱、淀粉、姜、味精、盐、料酒。养生功效：牛肉味甘，性平，有补胃脾、益气血、补肾壮阳、强筋骨之功效。核桃莲子补骨...…
脾胃虚肝火旺盛，中药调理，方用柴胡疏肝散加减，功效：疏肝理气，和胃降逆。组成：柴胡、酒白芍药、枳壳、丹参、蒲公英、川楝子、延胡索、甘草。加减：泛酸吐酸者加海螵蛸。主治脘腹胀痛，恶心...…
冬天可以去火的水果有：苹果、梨、香蕉。冬季上火主要是由于人们穿得厚、住得暖、活动少或为了御寒饮食过于辛热所引起的。冬季进补需要根据个人体质而定，尤其是体质偏热的人如果盲目进补很容易...…
男性脉沉多数是由于肾虚的原因导致。而肾虚又可以分为肾阳虚和肾阴虚，如果脉沉迟伴有腰膝酸冷，四肢不温，多数是由于肾阳虚引起的，调理的话可以选择金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、...…
女性胸口总是盗汗，这种情况在中医的角度来讲，多数是由于肝肾阴虚内热的原因导致，因为我们身体是阴阳平衡的状态，当阴虚的时候，身体阳气就会相对偏多，而夜间阳气入里化热，导致内热加重，胸...…
齿痕舌这种情况多数是由于脾虚、身体有湿气的原因导致的，所以调理方面。第一，药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、香砂养胃丸、六君子丸、四君子丸、二陈丸以及补中益气丸...…
葡萄干和枸杞子可以同时泡水喝。因为他们两个都具有滋阴清热泻火的作用，而如果身体肝肾阴虚内热，平时还可以应用其他方面的调理，第一，药物可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸...…