腰突症的患者，可以做平板支撑。
而且平板支撑对腰背部肌肉的力量锻炼有好处，所以对腰椎间盘突出症的患者，往往甚至可以建议他做平板支撑。因为平板支撑，把腰背部的肌肉的力量变得丰厚之后，它可以对我们腰椎和这些椎间盘有一定的保护作用，从而可以防止腰椎间盘突出的加重的情况。腰椎间盘突出症，除了做平板支撑的锻炼之外，还可以做小燕飞、单桥运动以及拉单杠、游泳等这些运动对腰椎间盘突出，都有很好的保护作用。此外，腰椎间盘突出症的患者，要禁止长时间的久坐久站，以及弯腰负重等不良的生活习惯。如果实在是症状比较重，可以行针灸、牵引、理疗、按摩等多种保守治疗相结合的方式对症治疗。
轻度的幽门狭窄，随着宝宝慢慢长大，症状会逐渐减轻，有一部分是可以实现治愈的。有研究表明，在六个月以后，轻度的幽门狭窄是有自愈的可能。在喂养的过程当中，一定要注意，少量多餐，加强护理...…
11岁的男孩标准身高为145.3公分，如果孩子的身高在152.1公分属于超高。如果孩子身高在138.7公分左右为偏矮，如果孩子的身高在132.1公分这是矮小的表现如果孩子身高偏矮需...…
十岁的小孩有头皮屑，可以通过以下的方式来解决问题。首先，要增加孩子洗头的频率，保持局部的清洁卫生，应该给孩子选择刺激性比较弱的儿童洗头膏。第二，要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠...…
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小女孩得疝气有什么特征？最典型的表现就是随着孩子剧烈活动或者站立位在孩子的腹股沟区也就是大腿根的上面可以看到鼓个包。平躺或者是放松状态下这个包会消失。确诊的话可以给孩子做B超明确诊...…
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婴儿的鼻屎又干又硬，一般是由于上火或者是室内气温太干燥引起的。出现这种情况，家长可以在婴儿的鼻腔里面滴一滴温水，或者是植物油，或者是生理盐水，把鼻屎泡软，然后用宝宝专用的小棉签，轻...…