怀孕期间也是可以吃银耳的,这个对胎儿也是比较好,所以不用担心。
银耳的作用主要是清润的,所以怀孕期间都可以吃。
孕妇主要是不能吃辛辣刺激生冷寒凉的食物,因为这些食物有可能会导致流产的。
怀孕期间要注意,有足够的休息,避免过于的劳累,特别在怀孕的前三个月,因为这个时候胎儿发育还不稳定,如果不注意有可能会导致流产的。
怀孕前期,建议口服叶酸叶酸的作用,主要是预防胎儿神经管缺陷,怀孕中期主要是服用钙片,因为当钙摄入不足会影响到宝宝的骨骼发育。也会导致后期孕妇出现骨质疏松等等的缺钙问题。
另外,怀孕期间必须定期到医院进行产检。