月子期间坐久了,出现腰痛,那么这种情况呢,应该减少长时间的久坐、久站以及弯腰负重等不良的生活习惯,有时间应该多卧硬板床休息,必要时呢,应该多拉拉单杠、游游泳。
那么因为月子期间的特殊性呢,那么这种情况可能是腰椎间盘突出,因为怀孕期间那么身体激素水平的变化,导致韧带的松弛,然后加上孕期胎儿的体重,从而造成这种腰椎负重过大,从而引起腰椎间盘突出症。那么出现这种情况呢,首先应该加强上述所说的保养,然后呢,应该及时的到医院的骨科和脊柱科进行就诊。可以针灸、牵引、理疗、按摩以及静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式,对症支持治疗,一般来说,可以使症状得到有效的缓解。