睡觉的时候脚突然蹬一下多数是正常的生理现象叫做脊髓的释放现象,人在睡觉的时候经常会出现突然间双下肢蹬腿的情况,考虑是一种正常的现象,叫做脊髓的释放现象,这是由于人的运动系统分为两级,大脑皮层上级是司令部,脊髓前角细胞是下级,正常的情况下大脑皮层这个司令部对下级脊髓的前角细胞有一个约束的作用,当睡觉的时候约束作用就解除了,下级脊髓神经就出现自发开小差样的动作,就是出现了一下子蹬腿的现象,是正常的人可以出现的正常生理现象,不是疾病,不需要刻意在意。
如果既往身体存在低钙血症或者是其他的肌肉疾病则建议进行对症的治疗缓解蹬腿的情况。