如果有阳虚，多数是指脾肾阳虚，这种情况是可以吃虫草的。
但是虫草温补脾肾的作用相对较弱，可以通过其他的方法调理，
第一，药物可以选择参苓白术丸、附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、还少丹等药物调理，平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。
第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材。
第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，激发身体的阳气，温暖全身。
第四，还可以进行艾灸治疗，或者坚持用艾草以及温热水泡脚。
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