虽然天气炎热，但是脚底怕冷，这种情况多数是由于脾肾阳虚的原因导致的。
因为足底是足少阴肾经的起源部位，如果肾阳虚不能温暖足底，就会出现脚底怕冷的表现。这种调理的话，第一，药物可以选择金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、还少丹等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。
第二，平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。尤其是冷饮，甜食以及油炸食品，可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材。
第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，激发阳气，温暖全身。
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