生完孩子以后，子宫需要逐渐的恢复正常大小，暂时性的会出现腹部很大的情况。
女性在怀孕生产结束后，宫底在肚脐下遇到两横指的位置，四十二天内子宫会逐渐恢复到原来正常的大小。但是在子宫恢复期间，腹部有可能会出现比较大的问题，可以选择使用腹部收腹带，但是使用收腹带的时候也不要过早的用。
合理的收腹带可以帮助子宫和腹部的恢复，也可以根据个人的情况选择合适的运动方式。同时饮食中应该以清淡易消化的食物为主，不要吃得过于油腻，过于油腻食物也会导致腹部的脂肪堆积。生产结束以后，应该根据个人的情况，选择促进子宫收缩的食物，帮助排出恶露以及促进子宫恢复。一般子宫恢复正常大小以后，腹部也会随之变小。
还有一种情况就是怀孕期间造成腹直肌分离，也会有人的腹部仍然会显得比较大，但具体的情况因人而异。如果腹部相对大，也可以选择一些减腹的操。应该注意适当的运动，多吃一些新鲜的水果，不要吃有刺激的、难以消化的食物。
腹直肌的分离，腹肌收缩功能差，也会使腹部下垂，看起来腹部较大，产后适当的行腹肌锻炼对收腹也有一定的帮助。
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