颈椎不好，一般是指我们所说的颈椎病，颈椎病分很多类型，比如颈型脊髓型，神经根型，椎动脉型，交感神经型等，能引起头疼的颈椎病主要是颈型颈椎病和交感神经性颈椎病。
其中，以颈型颈椎病最为常见，这种类型的颈椎病多见于中青年人，主要原因是长时间低头伏案工作，长时间低头看手机，电脑，睡觉时枕头太高，从而导致颈椎生理曲度变直。时间长了就会出现颈椎后面的肌肉紧张，刺激从这些肌肉里面通过的管理头枕部感觉的神经，比如枕小神经、耳大神经，从而出现头枕部疼痛，治疗这种类型的头痛，可以口服非甾体类的解热镇痛抗炎药，比如布洛芬，塞来昔布等，同时可以口服放松肌肉，协助镇痛的药物。比如乙哌立松，氯唑沙宗，也可以采用热敷理疗等办法。
除此之外，还要做到以下四点：一，减少低头的时间。二，坚持做颈椎保健操。三，经常参加户外活动，游泳和打羽毛球最好。四，枕头的高度和自己拳头的高度相当，最好选用专门的颈椎保健枕。
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