怀孕六个月时，此时胎儿的各个器官已经基本形成，但是要注意胎儿各个器官体积发育及功能发育，这时需要补充钙、铁这两种营养素，对胎儿好。钙元素可以通过喝牛奶来补充，但是食物的补充量一般是远远达不到孕妇身体的需求量的，最好还要配合钙片的补充。
铁元素的缺乏会导致孕妇贫血，多食用瘦肉、牛肉、猪血、海带等可补充铁元素，但同样食补效果较慢。如果此时孕妇已经出现缺铁性贫血，一定要及时补充铁剂。一般来说，每天的补铁除了这些必要营养素，其他的微量元素，比如DHA等，也可以补充。
怀孕六个多月吃什么对胎儿好
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健康
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