湿气重，多是由于久居湿地；或生活的环境是属于南方偏雨水多的环境；或者是由于平时喜欢吃生冷、辛辣等一些刺激性食物，损伤脾阳；或者是由于肝气不舒、气机郁结导致肝木克脾土，出现脾虚的情况。
因为脾虚后，使体内的水湿运化失常，脾喜燥而恶润，体内的水湿不能够正常的通过脾的健运而排出体外，而聚于体内，同时湿邪也更容易困脾。所以会出现一些脾虚、湿气重的表现，例如头面部出油、长痘、腹胀、大便不成形或大便粘腻、口干、口臭等一些临床表现。
湿气重是因为什么
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健康
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