银耳在月经期也是可以吃的。
银耳的性质也不是特别的凉，所以可以在月经期熬粥喝，这种情况也是可以的，在月经期一定要注意不要吃生冷的食物，比如是雪糕这种情况，那是尽量的避免的，还有就是要注意保暖，如果是容易感冒的话，还要注意避免感冒的情况，因为经期的抵抗力是比较低的。所以这种情况容易引起感冒或者是一些炎症的情况，还要注意局部的卫生。一定要注意每天更换内裤，这样会保证外阴的清洁，避免一些炎症的感染，还有就是月经期，一定要注意休息，尽量的避免劳累或者是熬夜的一些情况。
银耳凉性,经期能吃吗
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健康
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