婴儿吃一些无机钙易吸收。常用的无机钙有柠檬酸钙，乳酸钙等。
但是因为无机钙含钙量较低。虽然吸收很好，但是可能存在补充钙剂不足的现象。还有一些是有机钙，比如碳酸钙，这样的钙含钙量高。但是也存在一定的问题，就是对胃酸要求较高，适用于胃酸分泌较多的人。儿童吸收较好，可以使用。因为其含钙量是较高的。同时孩子可以每日喝牛奶，吃瘦肉，这样的食物都是含钙很高的，能够补充人体所需要钙的成分。补钙的同时，我们要补充维生素D，这样可以促进钙剂的吸收，来使身体达到一个用钙的平衡状态。
婴儿吃什么钙容易吸收
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健康
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