螺旋藻有减肥的功效吗
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综合
螺旋藻对减肥有效果：螺旋藻中含有大量的GLA，恰好可以促进人体内褐色脂肪(存在于脂肪赘肉中)的组织代谢，进而达到消除脂肪、减轻多余体重的效果。螺旋藻中含有丰富的维生素与矿物质。其中，维生素A可以保证皮肤的健康，维生素B可以促进热量的代谢与水分的排除，钾能促进代谢性水分的排泄，钙能抑制肥胖荷尔蒙的分泌，镁能维持正常的造血机能与神经系统的正常，磷有助于加强能量代谢。螺旋藻是不能够起到减肥的作用的，还是要调整一下自己的心态是比较好的，减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，是离不开运动和饮食相结合的方法，而且已经过度肥胖引起了高血压高血脂的这种情况，更是要下定决心好好的减肥，控制一下体重，做到少吃多餐，细嚼慢咽。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。
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