保养子宫和卵巢建议保持健康的生活方式，不要熬夜和过度劳累。饮食清淡为主，不吃辛辣、刺激性、油腻食物，多吃含蛋白质丰富的食物和新鲜的水果蔬菜，避免节食和暴饮暴食，注意控制体重，平时多运动锻炼，增强体质。月经期禁止性生活，注意保暖，不吃生冷食物，平时做好避孕措施，避免意外妊娠对子宫、卵巢及身体的伤害。保持积极健康的心情，建议多吃含雌激素丰富食物，如黄豆、黑豆、黑芝麻、葛根粉、木瓜、阿胶、蜂王浆等。注意性生活频率，保持阴部清洁卫生。
暖巢如何保养
•
综合
1.不要过多地吃甜食,因为身体摄入过多的糖分会造成情绪波动大,容易产生焦虑等负面影响。2.不要过多地摄入盐分。过咸的食物,不利于体内的水分往外面排出,会影响卵巢的正常排卵,严重者会3.注意保暖，远离冰冷辛辣等刺激性食物。不少MM在炎热的夏季忍不住嘴,大量地进食冰冷的饮料
相关推荐
-
鼻腔溃疡怎么治疗吃什么药
鼻腔溃疡是比较少见的，很多都是因为上火所致的，鼻腔溃疡是可以治疗的，不过一般治疗后是比较容易反复的发作，对身体的影响也是很大，溃疡治疗方法：可以用醋酸地塞米松口腔贴片治疗，醋酸地塞...…
-
克汀病是缺乏什么元素
克汀病缺乏的主要元素是碘，因为碘是合成甲状腺激素的重要元素。如果碘缺乏，体内甲状腺激素的合成就会严重不足。如果体内甲状腺激素不足，将严重影响患者的大脑和骨骼发育。患者会出现智力低下...…
-
发育迟缓跟遗传代谢有关系吗
宝宝发育迟缓原因一般受先天因素和后天因素的影响。先天因素包括先天遗传因素或宫内的发育不良有关，如家族性矮身材、体质性发育延迟以及低出生体重性矮小，属于正常的生长变异，其中80%～9...…
-
女性尿频是尿毒症的前兆吗
女性尿毒症尿频如果是因为尿路感染可以在医嘱下用左氧氟沙星来治疗。导致这种疾病，大多是因为细菌感染导致的原因，通常也会导致尿频和尿急的症状，甚至也会导致尿痛的情况，对于尿毒症也需要在...…
-
pku苯丙酮尿症最新治疗
苯丙酮尿症暂时没有可治愈的方法。苯丙酮尿症是一种染色体异常引起的疾病，是很难通过药物和后天的治疗达到治愈的目的。针对这种疾病只能选择终身服药进行控制和治疗，争取减轻本病对中枢系统的...…