打嗝可因受凉、神经紧张、胃痉挛、神经中枢性病变、膈下肿瘤等导致。停止打嗝需要根据打嗝原因,适当采取相应措施,如热敷腹部、舒缓心情、给予解痉的药物、手术治疗等。
1.受凉引起打嗝:吸入冷空气刺激膈肌痉挛,可导致打嗝。可热敷腹部,喝一些热水,打嗝可逐渐缓解。
2.神经紧张引起打嗝:神经调节紊乱导致膈肌紧张,出现打嗝,可以适当舒缓心情,转移注意力来缓解打嗝。
3.胃痉挛引起打嗝:胃消化不好、胃机能失调所致,可以给予甲氧氯普胺、间苯三酚等药物缓解膈肌痉挛。
4.神经中枢性异常导致打嗝:如脑出血、脑膜炎、脑梗梗、颅内占位等病变可导致患者出现顽固性打嗝,需要明确病因后针对原发病治疗,必要时需要手术,可联合营养神经的药物治疗,如甲钴胺等。
5.膈下肿瘤、纵隔占位、食管裂孔疝等引起打嗝:需要手术治疗,患者术后打嗝需要合理检查,进行抗感染治疗。没有感染,可使用巴氯芬片来缓解打嗝。
患者如持续存在打嗝,应积极就医,明确病因后治疗,用药需谨遵医嘱。日常保持心情舒畅,注意保暖不要吃生冷食物。
每个人都有过打嗝的经历,而打嗝可能是由于消化功能紊乱,使膈肌痉挛出现的。以下几种方法可以有效的停止打嗝。
1.用双手按捺耳朵轮廓,耳廓上面分布了很多穴位,轻轻揉捏后,可停止打嗝。
2.闭上眼睛,手指堵住耳朵,深吸一口气,然后食指堵住鼻子,默数约20秒就好了。
3.通过调整呼吸,可以自己解决连续打嗝问题。
首先,调整好呼吸,呼气后,把口闭上,用鼻子缓缓吸气,与平常呼吸不一样的是,要气运丹田,这样一直到不能再吸入为止。然后,开始憋气,一直到快憋不住为止,具体的憋气时间因人而异。最后,开始用鼻子缓缓呼气,同时肚子会收起来,一直到不能再呼出为止。连续做三到五个循环。
4.分散注意力,消除紧张情绪及不良刺激。
如以上方法不能止嗝,且打嗝时间长,应及时就医诊断。