补肾精和肾气可以选择吃金锁固精丸、五子衍宗丸、强肾片等药物。
1.金锁固精丸：由沙苑子、莲须、龙骨等中药组成，具有固肾涩精的功效，用于肾虚不固、遗精滑泄、神疲乏力（精神疲惫、身体乏力）、四肢酸软等病症，故可以起到一定补肾精和肾气的作用。
2.五子衍宗丸：由枸杞子、菟丝子、盐车前子等组成，具有补肾益精的功效，用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛等病症，故可以起到一定补肾精和肾气的作用。注意感冒发热病人不宜服用，忌不易消化食物，节制房事。
3.金匮肾气丸：由地黄、茯苓、山药、山茱萸、牡丹皮、泽泻等组成，具有温补肾阳、化气行水（促进气体运行，从而推动水液运行）的功效，临床上主要用于肾虚水肿、腰膝酸软、小便不利、畏寒肢冷等病症的治疗。
如果肾虚引起身体不适，建议及时就医辨证论治，在专业中医指导下选择合适的药物治疗，切勿自行盲目用，以免用药错误引起机体损伤及病情的延误。
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