咖啡斑是指发生于四肢以及躯干部的深褐色或者淡褐色的咖啡色的斑片。
咖啡斑又称牛奶咖啡斑，其颜色类似咖啡与牛奶混合后的颜色，是一种较为常见的色素沉着性皮肤病。咖啡斑为遗传性皮肤病，形成机制为色素斑处的黑色素细胞和角质形成细胞内黑色素增多、黑色素细胞功能亢进，从而产生大量黑色素，形成咖啡斑。统计学表明：10%～20%正常人群可在出生时见到单个咖啡斑，就是俗称的胎记。咖啡斑的色泽可由浅褐色到棕褐色至暗褐色不等，但每一片的颜色往往相同且十分均匀，其深浅不受日晒的影响，其大小可自数毫米至数十厘米不等，境界清楚。咖啡斑与其他皮损不同的较为特征性的表现是，咖啡斑的表面皮肤质地完全正常。
如果说最近发现自己脸部长了咖啡斑这种情况的话，其实有可能是有一名暴晒，太阳没有做好，防晒也有可能是体内的一些内分泌紊乱引起的，如果经常有熬夜或者是加班之类的话，确实很容易会长斑的，所以像你这种情况首先要保持充足的睡眠，平时要注意多吃点新鲜的青菜和水果，尽量避免太阳直接暴晒如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。
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