吃石榴会便秘吗
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问答
吃石榴一般不会引起便秘的症状。是由于人体饮食的粗纤维含量比较少，食物残渣也就会比较少，就会减轻便意等情况。一般可以通过饮食来进行调理，多吃粗纤维含量比较高的食品。多喝水加强身体锻炼来改善便秘，同时也可以口服麻仁润肠丸，乳果糖等来进行治疗。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。食用适量的石榴不会引起便秘，是否会导致便秘与食用量和个体差异相关，石榴含有丰富的维生素和膳食纤维，可以吸水膨胀，刺激肠道蠕动，增大粪便体积，具有养阴生津的功效，适量食用石榴可以促进排便，预防便秘。食用石榴应注意食用量和辨别个人体质，如果出现便秘，可以通过适当运动，多饮水，促进排便。
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