长喝枸杞子泡水喝的害处

长期泡枸杞子喝会引起上火、流鼻血、眼睛不适等副作用反应的症状。枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用,但对于外邪实热、脾虚有湿及泄泻的人群要忌服。外邪实热,一般是所说的感冒发烧。脾虚有湿一般是所说慢性胃肠炎、慢性痢疾、慢性肝炎等疾病。泄泻一般是所说排便次数增多、粪便稀溏甚至泄如水样的粪便。以上人群均应忌服枸杞泡水。

枸杞子泡水喝的害处:1、阴虚人群吃枸杞子容易上火:在夏季的时还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量,因为枸杞性甘,温和,用量过度能造成上火,尤其是生吃时更应减少用量。2、过量食用问题多:枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分,对人体健康有益,适合体质不佳、免疫力低的人群使用。但见效的过程较长,一定要长期坚持,每天适量食用。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红肿胀痛、眼部不适等。

枸杞子具有很好的滋补和治疗作用,但它并不是适用于所有人。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒、出现高热、或身体有炎症、腹泻的人最好别吃。由于枸杞子温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面部红润的人不建议食用。

枸杞子易上火,体质偏热的人服用后会出现口舌生疮、口腔溃疡、牙疼等上火的症状,如果脾虚又经常腹泻,喝枸杞子还会加重腹泻。
枸杞子较滋补,易上火,每日服用的剂量不宜超过五到十克,且枸杞子滋阴润燥,如果又想喝枸杞子,又想让它起到一定的补益作用,又想没有副作用,应该找专业的医生给号脉辨症,然后跟其它药物搭配服用。
枸杞子是一个养生保健的好食材、好药材,味甘,性质较平和,归肝经、肾经、肺经,可以起到滋补肝肾,且能使目明,可以起到明目的作用,治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视力减退甚至还可以治疗消渴、遗精、阴虚引起的咳嗽等。

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