温度不太高的情况下，比如低热、中热时候，可以通过环境降温，比如将空气的温度降低，开空调、开窗户，或者解开身上穿的厚衣服，帮助体温往下降、散热，这是一方面。另外，也可以通过温热的毛巾覆盖额头，擦拭头部，这样使头部帮助散热来降低体温。
同时，在治疗原发疾病的情况下，还可以通过酒精，或者凉水来擦拭皮肤，尤其是腋窝的皮肤和腹股沟的皮肤，这样帮助散热。腋窝和腹股沟是最主要的两个物理降温的方法，因为这个地方的血流比较丰富。在这降温的话，可以迅速地带走体内的热量，达到降温的作用。
同时，如果发热的温度比较高，超过了38.3℃、38.5℃，可能需要在治疗原发疾病的情况下，通过药物来退烧，比如口服一些退烧药物，或者说到医院进行退烧药物的注射，通过药物的方式来散热，降低体温。同时，过高的体温还需要对头部进行冰袋的保护，避免头部温度过高对脑细胞的损伤。
大人发高烧怎么退烧快
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