更年期可采用体育锻炼、心理、药物、食养等方法进行综合性的调理效果会更好。
1.体育锻炼：更年期的患者，要注意保持适当的运动，每天坚持运动15分钟以上，可改善血液循环，维持神经系统的稳定性，也可放松心情，转移注意，让情绪更加平和。
2.心理：更年期是女性从成熟到衰老的过渡时期，期间容易出现心理和生理上的改变。要做好心理准备，正确认识更年期的发病原因和转归，了解相关临床表现，可避免紧张不安等心理。
3.药物：更年期失眠是常见症状之一，失眠严重会引发各种疾病和心理问题，可在医生指导下，服用催眠药和抗焦虑、抗抑郁等药物进行缓解。此外雌激素不足是更年期常见现象，易引起尿失禁和尿频，可遵医嘱采用雌激素替代治疗或服用胆碱药进行治疗。
4.食养：更年期更要注重科学合理的膳食，可适当增加蛋白类食物摄入，如乳品、蛋、瘦肉、鱼类等。适量摄取碳水化合物，如米、面、豆类、蔬菜、水果等。补充富含维生素类食物，适当摄入钙质，预防骨质疏松等。
更年期会导致患者身体和心理的一个巨大改变，所以要注意做好保健和预防工作，以便顺利渡过更年期。
鼻腔溃疡是比较少见的，很多都是因为上火所致的，鼻腔溃疡是可以治疗的，不过一般治疗后是比较容易反复的发作，对身体的影响也是很大，溃疡治疗方法：可以用醋酸地塞米松口腔贴片治疗，醋酸地塞...…
克汀病缺乏的主要元素是碘，因为碘是合成甲状腺激素的重要元素。如果碘缺乏，体内甲状腺激素的合成就会严重不足。如果体内甲状腺激素不足，将严重影响患者的大脑和骨骼发育。患者会出现智力低下...…
宝宝发育迟缓原因一般受先天因素和后天因素的影响。先天因素包括先天遗传因素或宫内的发育不良有关，如家族性矮身材、体质性发育延迟以及低出生体重性矮小，属于正常的生长变异，其中80%～9...…
女性尿毒症尿频如果是因为尿路感染可以在医嘱下用左氧氟沙星来治疗。导致这种疾病，大多是因为细菌感染导致的原因，通常也会导致尿频和尿急的症状，甚至也会导致尿痛的情况，对于尿毒症也需要在...…
苯丙酮尿症暂时没有可治愈的方法。苯丙酮尿症是一种染色体异常引起的疾病，是很难通过药物和后天的治疗达到治愈的目的。针对这种疾病只能选择终身服药进行控制和治疗，争取减轻本病对中枢系统的...…