灵活就业人员交社保退休后可拿到750元养老金，而退保能拿回多少钱则取决于参保时间、缴费年限、缴费基数等因素。通常情况下，灵活就业人员要想退回全部社保费用很难，只能根据具体情况办理退费手续。
缴费年限和缴费基数
灵活就业人员退保可以退回的钱取决于缴费年限和缴费基数。如果缴费年限不超过5年，则缴费金额必须大于等于同期的灵活就业人员缴费基数的60%才能办理退费。如果缴费年限超过5年，则可以按照不超过5年的政策进行退费。
灵活就业人员社保退休金
灵活就业人员社保退休时可以领取基础养老金和个人账户养老金。基础养老金由全省上年度在岗职工月平均工资和离退休当年全省人均月工资的平均值相乘之后乘以退休人员缴费年限确定。个人账户养老金由灵活就业人员个人缴费账户储存的养老金积累决定。
不同情况下的退保方式
灵活就业人员退保，可根据具体情况选择不同的退保方式。例如，可以因个人原因申请退保，因工作调动转移社保，因发现错缴多缴申请退费，因死亡享受遗属退保等多种方式。
跨省流动就业和出国定居的情况
如果灵活就业人员跨省流动就业，在新工作地重新参保时，其基本养老保险应该随同转移。如果灵活就业人员出国定居，则必须持户口簿、身份证等证件申请社保退保，但在特殊情况下，退还的只是个人账户当前的余额，而不是全部社保费用。
灵活就业人员退保能拿回多少钱不是固定的，取决于缴费年限、缴费基数、参保时间等多个因素。不同情况下的退保方式也存在差异。因此，灵活就业人员在办理退保手续前应该先了解相关政策和规定，以免发生不必要的麻烦。