自己在家背部刮痧教程

临床上遇到一些受凉以后背酸痛、感冒发烧,体温降不下来的患者,都可以采用刮痧后背的方法来治疗。
刮痧后背的方式要对后背进行清洁,之后涂抹一些刮痧油,然后用刮痧板针对局部自上而下进行刮拭。刮痧时一般都是单向的刮拭,掌握的距离为五到十公分,通过10-20次刮拭后,能够看到局部出现淤青、淤紫的情况。之后可以继续向下刮拭局部,当后背均出现了痧时,就需要停止刮拭。
在刮的时候一定要注意力度,因为每个人对疼痛的耐受力不一样,如果患者比较敏感,刮拭时需要掌握力度,尽量轻柔一些,如果患者耐受力相对较高,刮拭时可以力量大一些。之后要注意避风,适当的喝一些温水,能够促进体内的代谢,也可以更好地改善局部的疼痛、受凉的症状。
除此之外,也可以配合拔罐、按摩的手法,能够更好地改善这个患者的症状。

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