方法（1）
肝损伤常见的病因就是饮酒过多，熬夜等，平时应改掉不良的生活习惯，可多吃高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋，豆制品，能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用，多吃水果，如火龙果、葡萄等可以有效地调整肝脏细胞的功能，平时要养成良好的生活习惯。肝损伤病人要减少肝脏功能的负担，吃一些易消化的食物，清淡饮食，少食多餐，少吃动物性的脂肪、甜食，不要吃生冷、辛辣的食物，多吃蔬菜。
方法（2）
这痛风属于代谢性疾病。如果不控制会导致全身各系统都会出现问题。治疗包括：饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏，骨髓，海味等含嘌呤最丰富，鱼虾类，肉类，豌豆，菠菜等亦含有一定嘌呤，水果，蔬菜，牛奶，鸡蛋等则不含嘌呤。宜多饮水，以利于血尿酸从肾脏排出。药物方面可选用降低血尿酸的药物如别嘌呤醇，可使用非留体类抗风湿药如消炎痛，布，缓解关节疼痛症状。
方法（3）
肝损伤患者可以食用优良的蛋白质，能排除肝内的有害脂肪，并使肝细胞重生。火龙果具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对肝细胞的修复作用。葡萄所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可以有效地调整肝脏细胞的功能，抵御或减少自由基对伤害。
方法（4）
应尽早给予保肝药物，并明确损伤的原因，如乙型肝炎病毒感染引起胆囊损伤引起的肝损伤、药物引起的肝损伤或饮酒引起的慢性肝损伤。建议和指导，明确诊断后应给予具体治疗，如抗病毒治疗。此外，应注意肝脏结构。在肝硬化的情况下，需要更积极的抗病毒治疗和保肝治疗。
方法（5）
肝损伤应少量多餐，每日进餐4-5次，饮食清淡、易消化。宜食用富含维生素且纤维较少的蔬菜水果，如冬瓜、黄瓜、西红柿、苹果、葡萄等。根据病情调整蛋白质的摄入量，建议以优质蛋白质为主，如瘦肉、鱼、鸡蛋等。肝损伤应避免食用油炸、霉变、刺激性食物，戒烟忌酒，发生腹胀时少食牛奶、豆浆等产气食物。
方法（6）
肝损伤多吃韭菜、大蒜、洋葱、芥末、欧芹、姜、洋葱等。这些蔬菜不仅能排出寒冷，还能抑制细菌。多吃素食、低脂肪、高纤维、谷类食品、豆类和健康食品。适当的饮食有助于肝细胞的再生和免疫系统的工作。别吃冷的，甜的食物会损害肝脏。
方法（7）
肝损伤的尽量要减少肝脏功能的负担，建议吃一些易消化的食物，清淡饮食，少食多餐，少吃动物性的脂肪、甜食，不要吃生冷、辛辣的食物，多吃蔬菜水果等增加一些维生素和微量元素。避免熬夜，少喝酒。可以喝牛奶，吃芝麻、葡萄、鸡蛋、胡萝卜等。
