每天拍打肺部的好处

方法(1)

每天拍打肺部的好处是能够加快身体的血液循环,还能够增强心肺功能,需要注意掌握正确的方法。

1.加快身体的血液循环:每天拍打肺部通常能够加快胸部的血液循环,对于改善咳嗽咳痰等症状,能够起到一定的辅助作用。

2.增强心肺功能:拍打肺部还能够疏通肺部经络,有助于改善心肺功能,可以使呼吸变得更加顺畅,能够促进肺内毒素的排出,从而减少呼吸系统疾病的发生,但是具体的效果也是因人而异。

拍打肺部的时候,要注意掌握正确的方法,可以用双手握空拳,从上到下拍打肺部,每天需要坚持30分钟左右,尽量避免力度太大,否则有可能会造成原组织损伤,从而产生不良的影响。平时要保持健康的生活习惯,可以经常到户外参加营养运动,多呼吸新鲜空气,对呼吸系统会有很多好处,尽量避免抽烟。

方法(2)

每天拍打肺部没有好处,存在痰多、粘稠表现的人群可以拍背。

每天拍打肺部,没有明确的好处。肺部主要包括气管和支气管、肺泡等组织,健康人群不需要通过拍打肺部来提升肺功能,存在肺部基础疾病的人群也不能通过拍打肺部而得到治疗,没有相关权威文献或临床病例能够证明拍打肺部存在治疗功效。

仅仅是存在痰多、粘稠表现的人群,可以通过拍背来促进痰液咳出,而不是进行拍打。需要双手做空心状,对背部进行反复轻拍。因此不建议正常人群对肺部进行拍打,如果力度不当还可能导致咳嗽、胸痛等症状。

方法(3)

正常人群拍打肺部是否有好处并无科学依据;针对于卧床老人、或者肺感染等痰多患者,适当拍打肺部可以辅助痰液排出。

一般可以使用空心手掌,按从下到上的顺序拍打背部。拍打背部可以促进痰液排出,还能有效促进局部血液循环。同时,必须注意力度,力量太大容易损伤肌肉及其他软组织。尤其是患有骨质疏松症的老年人,用力拍打会导致肋骨骨折。

拍打肺背部能在部分患者中起到很好的辅助治疗作用,但患者出现咳嗽、咳痰等肺部不适症状时,应及时到医院就诊明确病情,进行规范的治疗及必要的康复指导。

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