打呼噜的最佳处理方法是找到病因，根据病因选择一般治疗、药物治疗、器械治疗及手术治疗等方法。
1.打呼噜也就是打鼾，对于肥胖、长期吸烟饮酒及睡眠姿势不正确的人，一般采取一般治疗，包括减轻体重、戒烟戒酒、侧身睡、不睡太高的枕头等。
2.药物治疗，适用于患有鼻炎的患者，可使用氯苯那敏、布地奈德、苯丙醇胺等药物治疗。甲减患者，可在医生指导下服用左甲状腺素钠片。
3.器械治疗，包括呼吸机及矫治器等，适用于阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、下颌畸形、后缩等患者。
4.手术治疗，适合于腺样体肥大、鼻中隔偏曲、鼻息肉、软腭过长等情况。
建议咨询医师后，选择最佳的处理办法，药物需遵医嘱合理应用。
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